أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف

روتين العناية بالبشرة الدهنية | يحتاج أصحاب البشرة الدهنية في الصيف إلى روتين خاص يساعدهم على السيطرة على الزيوت الزائدة، تفادي الحبوب، والحفاظ على نضارة البشرة. ولذلك، نقدم لك خطة متكاملة تتضمن تنظيفًا فعّالًا، وترطيبًا متوازنًا وحماية مثالية من الشمس.

1. الخطوة الأولى: تنظيف الوجه بلطف مرتين يوميًا

أولًا، التنظيف اليومي يلعب دورًا رئيسيًا. في روتين العناية بالبشرة الدهنية لذلك:

• استخدم غسولًا لطيفًا غير جاف، علاوةً على ذلك يفضل أن يحتوي على حمض الساليسيليك أو حمض غليكوليك لتقليل حجم المسام وتنظيم الزيوت .

• قم بالتنظيف صباحًا قبل النوم مباشرة، وبعد التعرّق أو التعرض لأشعة الشمس، لأن ذلك يمنع انسداد المسام .

2. توازن الزيوت باستخدام تونر خالٍ من الكحول

ثم، أضف التونر بعد التنظيف:

• اختَر تونرًا يحتوي على نِياكينامايد أو مستخلص البندق الساحر (Witch Hazel)، دون كحول، لأنه ينظّم الزيوت ويحفظ توازن البشرة.

• ممّا يعزز التوهّج ويقلّل اللمعان بدون جفاف زائد.

3. سيروم خفيف يحتوي نِياكينامايد

وبالتالي:

• تطبيق سيروم نِياكينامايد بنسبة 5–10% يساعد على تضييق المسام وتخفيف الاحمرار بسهولة .

• استخدمه بعد التونر، وانتظر دقيقة قبل الترطيب.

4. ترطيب بالصيغ الجلّية أو الخفيفة

في الصيف:

• رغم أن البشرة دهنية، إلا أنها تحتاج ترطيبًا. لذلك، استخدم مرطّبًا غير دهني وخفيف القوام يحتوي مثلًا على حمض الهيالورونيك ونياسيناميد .

• هذه التركيبة تحافظ على الترطيب دون زيادة الدهون أو انسداد المسام.

5. حماية من الشمس: خطوة لا غنى عنها

من المهم:

• اختيار واقٍ شمسي خالي من الزيوت (oil-free) ومخصص للبشرة الدهنية، وعادةً ما يحتوي على فلتر معدني.

• أعد تطبيقه كل ساعتين على الأقل، خاصةً عند الخروج أو التعرق.

6. تقشير ومسك للتوازن

ويفضل أن:

• تقشّر البشرة 1–2 مرّة أسبوعيًا باستخدام مقشّر كيميائي يحتوي على BHA (مثل حمض الساليسيليك) أو AHA مثل غليكوليك .

• استخدم قناع طيني (مثل كاولين أو بنتونيت) مرة إلى مرتين أسبوعيًا لامتصاص الشوائب والزيوت .

7. لمسات عملية للحفاظ على النقاء

وأخيرًا:

• استخدم ورق التحديق (blotting papers) لإزالة اللمعة من وقت لآخر بدون غسل وجهك.

• تجنّب لمس الوجه بالأيدي، لأن ذلك ينقل الدهون والأوساخ

• ترطيب الجسم بشرب الماء بكثرة، لأن الجفاف يحفّز الغدد الدهنية لإفراز المزيد من الزيوت.

جدول الروتين اليومي

خاتمة

باتباع هذا الروتين، ستتمكن من الحدّ من اللمعان الزائد، تقليص المسام، والتمتع ببشرة نضرة ومحمية طوال الصيف.

وبالتالي، مع الاهتمام والتنظيم، تتحقق نتائج ملموسة وتنعكس إيجابيًا على صحة بشرتك ومظهرها.